体がついてこない土曜日、、、、ランニングを少々🏃
仕事でいろいろ考えることが多くて、
ドッと疲れた、1週間
子供に「走りに行こうよ」と言われ、
重い体に鞭打ち走り出すww
もちろん子供は自転車🚴でww
体がなかなかついてこず、
1時間程度で終了…😢
午後から予定もあったし、
無理できないしね……
整体などで体のメンテナンスを
しようと思う、今日この頃でした……
そこそこ、しっかり🏃走れた週末!相変わらず息子🚲で
土日は久しぶりにしっかり走れました!
金曜日の疲労感もかなりあり…
ただ、120分LSDが復活できたことで
だいぶ復調をつかみつつ、
ただ、ここで無理をすると
ダメなわけでww
2021年6月19日(土)
早朝ランニング🏃
相変わらず息子は自転車🚴で
ついてきますww
90分10kくらいだと、
LSDというより、
SD、スローディスタンスですねww
夕方は、
息子&娘とランニング🏃
2021年6月20日(日)
早朝ランニング🏃
2日ついてくる息子🚴
ただ、今回はさすがに途中で
少し疲れた感じでしたww
そりゃろうだろう…
小3年で10km自転車🚴を
朝からこいでるんだからw
で、そんな疲れた息子
それでも午前中は公園に行き、
午後からは友達と遊び…
夕方ランニングは、娘のみww
ダイエットをはじめて、
約2年がたちそうなのですが、
足を故障してからちょっと停滞気味でした
ここいらで少し再度エンジンをかけて
いきたいと思います!
もう少ししたら職場検診の案内が
くるかな~ww
久しぶりの120分LSD! しかもゴルフラウンド後にww
昨日は朝8:00スタートの⛳
スコアーは納得いくものではなく、
もうハーフまわりたかったのですが、
それもかなわず…
もやもやした気持ちで帰宅🏘
よし走りにいこう!
と思って!!
今年の前半に足を痛めてから
徐々に時間を増やしていましたが、
本当に久しぶりの120分LSD
ゴルフのモヤモヤを払拭しようと
思っていましたが、、、、
逆に走ってる最中にラウンド⛳の
振り返りになってwww
まあ、それでも本当に久しぶりに
120分LSDを完走できました!
たださすがに午前中⛳18H
午後から120分LSDは、、、
疲れましたねww
ランニング🏃とショートコース⛳練習!! 2021年6月6日(日)
いつもの息子🚴
お父さん🏃
足を痛めて思うように走れなくて、
徐々に時間と距離を増やすのに
&子供の🚴練習が良い具合に
かみ合っているのですが、
小3にして90分&10kくらいの
自転車って地味にすごくないww
(それで午前・午後に公園行くわけで…)
久しぶりに90分近くと10k走りました!
もう少しで120分LSDが復活できそうです!
ただ、それでも息子はついてくるのかな…
お父さんも負けじと
午後からはショートコース!
グルグルっと練習!!
今回はハーフショットの意識と、
60Y前後のアプローチを意識して!!
朝ランニング🏃して!
午後からゴルフ練習⛳で、
ショートコースをグルグルウォーキング!
充実した1日になりました!
お父さん走る🏃、子供は自転車🚴
先週の土日のランニングは、
日曜日は予定がありできず、
土曜日のみ🏃
2021年5月29日(土)
いつもの私はランニング🏃
子供は自転車練習🚴
普通に走るのとは違って、
途中途中で危ないところを言ったり、
横断するのにかなり慎重に渡ったり、
ペースはあったもんではないですねww
で、なにより!
息子は自転車に乗りながら
話しかけてくるww
走りながら会話をするという、
ダイエット+心肺機能強化
という状態ですww
これからは自転車のカゴに
給水をおいていかねばww
週末のランニング🏃記録!子供は自転車🚴で! 2021年5月22日(土)、23日(日)
最近ランニング🏃の
モチベーションになっているのはこちら!
休みになると早起きになる息子、、
しかも自転車が公園内ではなく、
公道を走れる喜びから、
なおさら早起きですww
5月22日(土)
で、夕方は夕方で、
娘もいれての3人ジョギング!
5月22日(日)
まだ復帰からまもないので、
とりあえずのランニング🏃には
息子の自転車指導(危険なところとか)で
60分くらい走るのがちょうどいいですが、
よくよく考えたら、
息子もよく早朝から
自転車を1時間近くのってるよな~
って思いますww
夏場になったり、
120分LSDしても
ついてくる気だろうか……
新しいモチベーションとは!? 週末のランニング🏃記録! 2021年5月15日/16日
完全に足は復調するも、
走るモチベーションを探している昨今、、、
ちょっとだけ見いだした!
新しいモチベーション!
それは子供と一緒に走る!
とはいえ、小学3年生の息子に
60分近く走れ!
なんて土台無理でww
ちょうど今、学校で自転車講習が終わって
外を自転車で走れるようになったとのこと!
とは言え、いきなり一人で外ってわけには
いきませんので、、、、
私が走る🏃練習に息子が🚴でついてくる!
っていうのをやってみてます!
2021年5月15日
2021年5月16日
信号や見通しの悪いところなど
徐行や一旦停止しながら
危険なところとかを説明して走るので
どうしても止まることもあるのですが、
自分のダイエットのためのランニング🏃
+
子供の自転車練習
にもなり、良い事尽くめです!
欠点といえば、
自転車の速度は一定ではなくww
あと、自転車こぎながら
話しかけてくるので、
心肺機能がwww