久しぶりに朝ランニング🏃と仕事終わりランニング🏃
足を痛めて徐々に走り始めて
久しぶりに早朝に起きて
仕事前、早朝ランニングをしました！
で、仕事が早く終わったので、
仕事終わりランニング🏃
距離は全然ですが、
体を動かせる幸せというか、、、
最近、仕事で色々ありすぎて
心がかなり疲弊しています、、、、
体の疲労も、、、、
ちょっと有給とって
ゴルフ⛳に行こうかな……
（これを考えられるくらいだからまだまだ大丈夫かww）
体がついてこない土曜日、、、、ランニングを少々🏃
仕事でいろいろ考えることが多くて、
ドッと疲れた、1週間
子供に「走りに行こうよ」と言われ、
重い体に鞭打ち走り出すww
もちろん子供は自転車🚴でww
体がなかなかついてこず、
1時間程度で終了…😢
午後から予定もあったし、
無理できないしね……
整体などで体のメンテナンスを
しようと思う、今日この頃でした……
そこそこ、しっかり🏃走れた週末！相変わらず息子🚲で
土日は久しぶりにしっかり走れました！
金曜日の疲労感もかなりあり…
ただ、120分LSDが復活できたことで
だいぶ復調をつかみつつ、
ただ、ここで無理をすると
ダメなわけでww
2021年6月19日(土)
早朝ランニング🏃
相変わらず息子は自転車🚴で
ついてきますww
90分10kくらいだと、
LSDというより、
SD、スローディスタンスですねｗｗ
夕方は、
息子＆娘とランニング🏃
2021年6月20日(日)
早朝ランニング🏃
2日ついてくる息子🚴
ただ、今回はさすがに途中で
少し疲れた感じでしたww
そりゃろうだろう…
小3年で10km自転車🚴を
朝からこいでるんだからｗ
で、そんな疲れた息子
それでも午前中は公園に行き、
午後からは友達と遊び…
夕方ランニングは、娘のみww
ダイエットをはじめて、
約2年がたちそうなのですが、
足を故障してからちょっと停滞気味でした
ここいらで少し再度エンジンをかけて
いきたいと思います！
もう少ししたら職場検診の案内が
くるかな～ｗｗ
久しぶりの120分ＬＳＤ！ しかもゴルフラウンド後にｗｗ
昨日は朝8:00スタートの⛳
スコアーは納得いくものではなく、
もうハーフまわりたかったのですが、
それもかなわず…
もやもやした気持ちで帰宅🏘
よし走りにいこう！
と思って！！
今年の前半に足を痛めてから
徐々に時間を増やしていましたが、
本当に久しぶりの120分ＬＳＤ
ゴルフのモヤモヤを払拭しようと
思っていましたが、、、、
逆に走ってる最中にラウンド⛳の
振り返りになってwww
まあ、それでも本当に久しぶりに
120分ＬＳＤを完走できました！
たださすがに午前中⛳18H
午後から120分LSDは、、、
疲れましたねｗｗ
ランニング🏃とショートコース⛳練習！！ 2021年6月6日(日)
いつもの息子🚴
お父さん🏃
足を痛めて思うように走れなくて、
徐々に時間と距離を増やすのに
＆子供の🚴練習が良い具合に
かみ合っているのですが、
小3にして90分＆10kくらいの
自転車って地味にすごくないww
（それで午前・午後に公園行くわけで…）
久しぶりに90分近くと10k走りました！
もう少しで120分LSDが復活できそうです！
ただ、それでも息子はついてくるのかな…
お父さんも負けじと
午後からはショートコース！
グルグルっと練習！！
今回はハーフショットの意識と、
60Y前後のアプローチを意識して！！
朝ランニング🏃して！
午後からゴルフ練習⛳で、
ショートコースをグルグルウォーキング！
充実した1日になりました！
お父さん走る🏃、子供は自転車🚴
先週の土日のランニングは、
日曜日は予定がありできず、
土曜日のみ🏃
2021年5月29日(土)
いつもの私はランニング🏃
子供は自転車練習🚴
普通に走るのとは違って、
途中途中で危ないところを言ったり、
横断するのにかなり慎重に渡ったり、
ペースはあったもんではないですねww
で、なにより！
息子は自転車に乗りながら
話しかけてくるww
走りながら会話をするという、
ダイエット＋心肺機能強化
という状態ですww
これからは自転車のカゴに
給水をおいていかねばww
週末のランニング🏃記録！子供は自転車🚴で！ 2021年5月22日(土)、23日(日)
最近ランニング🏃の
モチベーションになっているのはこちら！
休みになると早起きになる息子、、
しかも自転車が公園内ではなく、
公道を走れる喜びから、
なおさら早起きですｗｗ
5月22日(土)
で、夕方は夕方で、
娘もいれての3人ジョギング！
5月22日(日)
まだ復帰からまもないので、
とりあえずのランニング🏃には
息子の自転車指導（危険なところとか）で
60分くらい走るのがちょうどいいですが、
よくよく考えたら、
息子もよく早朝から
自転車を1時間近くのってるよな～
って思いますww
夏場になったり、
120分LSDしても
ついてくる気だろうか……
