ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



ゴルフ

レーザー距離計が欲しいけど……

最近、欲しいもののひとつが 「レーザー距離計」 今は、距離を知るのはガーミンのこれ ランニングとかねて使っていて、 ゴルフにもGPS距離計として使えます。 打数とかも管理できるみたいですけど、 とりあえずは距離(エッジ・センター・奥)で 利用してい…

「84」確かにベストは更新したんだけど… 2020年11月19日(木)

本日は、お仕事休みで、 朝起きて、少しランニングをして いつもの一人ゴルフを活用して ラウンドしてきました! 結果から発表すると OUT42 IN42 「84」で自己ベスト! でもね… なんか釈然としないというか、 そこまで嬉しくない自己ベスト… まずは、いつも…

キャディバックが欲しいわけで……

私のゴルフ歴にも書いていますが、 道具はいっとき10数年前のものを使っていて、 ドライバーやアイアンは買い替えたのですが、 パターとキャディバックだけは昔のままです…… パターは別にいいんですよ! 色々試しても結局、最初に買ったのに帰ってくる習性な…

マスターズ最終日! ―The Masters―

もうさ、 凄いの一言! 4番、5番で連続ボギーを出したときには あれっ!? ってなったけど、 その後は崩れることなく コースレコードの−20 圧倒的でしたね! ちなみにこの記事は 中継をみながら5時頃に書いてます! この興奮のまま、 仕事に早め(かなり)に行…

ランニング&祝!香妻陣一朗 2020年11月15日(日)

朝60分のランニングをして 午後はゴルフ観戦! やりましたね! 三井住友VISA太平洋マスターズで 香妻陣一朗! 初優勝! 最終ホールのセカンドはすごかったです。 香妻陣一朗といえば 女子プロの香妻琴乃の弟ですが、 私は十数年前の めちゃめちゃイケてるの …

マスターズ3日目!このまま独走かな!?  ―The Masters―

眠い目をコスりながら マスターズ3日目を視聴! 松山を応援! うーん..... ほんとうに噛み合わなかったって 感じでしたね それにしても ダスティン・ジョンソン の爆発力もさることながら 安定感!! 崩れる要素が見えないですね こりゃこのまま独走かな 最…

ランニング&ゴルフ練習  2020年11月14日(土)

午前中は予定があったので、 マスターズ終了後、 すぐに1時間くらいランニング ここ最近、また腰がつまりだして 左ふくろはぎがすごい張ってます あまり無理しないようにして、 午後からは ショートコースをグルグル! アプローチの感覚はだいぶ 良くなって…

マスターズ2日目!今年は「髭」か!?  ―The Masters―

眠い目をこすりながら マスターズ2日目! いや〜マジでこれは「あるよ」 日本人初のメジャー制覇! そしてグリーンジャケット! 日没順延ながら1打差の5位! もうドキドキがとまりません! ただ気になるのが、 ダスティン・ジョンソンが 上にいること.... そ…

マスターズ開幕! ―The Masters―

今年はコロナの影響もあって、 史上初の秋開催!そして無観客!! 眠れない日々(早起き)がはじまりました! とりあえず! 松山英樹が-4で5位T かなりいいスタートを切ったのではないでしょうか! もう週末は楽しみでしかない!! ただ、うちはBS引いてない…

なんとか福袋が予約できた夜! 2020年11月10日(火)

朝は起きれず…… 夜仕事が終わってからのランニング! だいぶ寒くなってきましたね…… ランニングに手袋が必要になってきたので購入しました! 【送料無料 メール便発送】 ミズノ MIZUNO レーシンググローブ 手袋 ラングローブ 部活 ユニセックス 男女兼用 陸…

ランニング&打ちっぱなし 2020年11月7日(土)

午前中に髪を切りに行きたかったので 早朝に60分くらいのランニング 今日はなんか体が重かったです 午後からは、 打ちっぱなし 今回は少しだけ遠出をして はじめての場所へ! 打ち放題の場所だったので、 3時間くらいみっちり 打ち込みました! う〜ん、 や…

やべっ!グリーンスタッフにリスペクト! 11月12日からマスターズ開幕!!

まずはとりあえずこれを見て欲しい! Pins and precision. #themasters pic.twitter.com/T4birWOtmw — The Masters (@TheMasters) November 1, 2020 今年はコロナの影響で11月に延期された マスターズゴルフ! -.Masters Tournament- そのマスターズの公式…

楽天市場でNIKE公式店が50%OFFだと!!

なんかさ、楽天市場って 毎月なんかやってるよねw という独り言をさておき、 楽天市場で「NIKI公式ストア」がオープンするみたいです! www.rakuten.ne.jp しかも、11月4日20:00~21:59まで! クーポンで全品半額! 商品物色中ですが… 愛用のリアクト インフ…

朝ランニング+午後ゴルフショートコース! 2020年11月1日(日)

土曜日にしっかり120分LSDしたのと、 8時から全日本大学駅伝みないといけないので、 60分のランニング! しっかり全日本大学駅伝の放送時間までに シャワーまで浴びてww イヤ~今年はコロナの影響で 出雲駅伝も中止になっていたのですが、 やっぱり駅伝はお…

一人ゴルフでラウンド! 2020年10月29日(木)

年5日の有給休暇義務化があり、 有給とらないと会社が怒られちゃいますww とりあえず平日ゴルフを満喫! 今回はまったく行ったことのないゴルフ場へ! www.valuegolf.co.jp 古い(歴史のある)ゴルフ場で、 決して距離はあるわけではないですが、 狭いのとか…

ゴルフでフードはOK?NG?

今フード付きのゴルフスタイルがOKか、NGかが話題みたいですね ちなみにフード付きの洋服は私は「パーカー」と言いますが、 ネットの記事をみると「フーディー」と呼ぶらしい。 BMW PGA選手権でティレル・ハットンが優勝した時がこちら I see so many of you…

お手製ティーケース!これはお手製と言えるのかww

昔から愛用していたティーケースが 先日のラウンドで破れてしまいました (そりゃ10年以上たってるしねww) そこで、今回は破れないようにしっかりとしたものにしようと思い、 ピルケース 小さな ティンボックス ブリキ缶 小物入れ 収納 ケース 便利 整理整…

最近ゴルフを復帰して思う事……

20代でゴルフをはじめて、 最初は同じ年くらいの人とすることが多くて、 でもその時に、上司にシングルの方がいて (たしか4,5かくらいだったかと) その人とまわることも何回かあって、 色々なことを教わりました。 ルールはもちろんですが、 特に「マナー…

2020年10月25日(日) ランニング&ゴルフ練習

午前中は子供と自転車練習をする約束だったので、 早めの時間にランニング! ゆっくりゆっくり!ランニング! 体が温まってくるとスピードを出したくなるとことですが、 あせらずゆっくりランニング! まだまだ体重が落ちるまでは、 走るための体作りって感…

パターの練習ってみんなどうしてるの?

みなさん、パターの練習ってどうやってますか? ドライバーとか、アイアンとかウェッジってよく練習はするんですけど、 パターってあんまり練習しないわたし…… 家にパターマットこそあれど、 ↓これ持ってますが…… タバタ Tabata 藤田マットU-2.3 GV0136価格:…

人生初のイーグル! 2020年10月21日(水)活動日誌!

朝はウォーキングを1kほどして、軽くランニング で、有給だったのでゴルフです! ※今世の中厳しく、年間5日は有給を消化しないと会社が罰せられるらしく、 いわゆる有給消化ですww 急な休みの時などにゴルフをしようと思ったときには、 なかなかメンバーが集…

私の愛用のゴルフ道具

10数年ぶりに復活したゴルフ! もちろん道具も10数年前のもの とりあえずは、その道具でやっていましたが…… そこは凝り性!やっぱり買い替えたくなりww ドライバーは テーラーメイド(TaylorMade)のM4 ちょうどM6が出るころで中古市場が一気に下がったので,…

私のゴルフ歴

ゴルフは、はじめ以前の職場で営業職だった時に上司に 「営業たるものゴルフができないといけない!」 みたなことを言われて、でも言われてやるのは嫌だったのですが 叔父から道具を譲り受けたのと同時に始めました! もともと運動は好きでし、会社で同じ年…

愛用の時計 vívoactive® 3 Music

愛用の時計はこちら www.garmin.co.jp 定価が39,630円でしたが、 楽天市場で中古で購入して2万ちょっとだったような気がします ウォーキングとランニング用に探していたところ、 ①音楽も聴ける ②ゴルフナビもついている ということでこちらに即決めしました…

2020年10月18日(日)ランニング&ゴルフ練習

朝早い時間に少しだけ早いペースで60分 早いペースといってもまだまだこのくらいが限界です 午後からはゴルフ練習 ショートコースが薄暮でまわり放題なので、ウォーキングもかねて! 芝生の上から打てるのは本当に練習になります。 ただ今日は全体的にひっか…

実践している(していた)ダイエット方法:運動編 

最初ダイエットを始めたころはウォーキング はじめは週末休みに30分くらいのウォーキングからはじめて、 それになれた2週間くらいで、60分くらい このころから朝起きれた範囲で朝30分のウォーキング はじめて1か月後くらいには60分くらいでは物足りなくなり…